Descriere
V-ati intrebat vreodata de ce aveti in permanenta aceleasi ganduri negative? De ce va intoarceti mereu la aceiasi membri ai familiei, prieteni sau parteneri care va fac rau? De ce ramaneti blocati in aceleasi scheme mentale nocive si inhibante?
Studiile arata ca 90% dintre gandurile oamenilor sunt negative. Explicatia consta in faptul ca, din pricina stresului la care suntem supusi zilnic, ne activam sistemul de supravietuire si tiparele de comportament inradacinate.
Creierul nostru are insa o calitate formidabila, numita plasticitate, schimbandu-si organizarea ca urmare a procesului de invatare si a experientelor de viata. Putem, asadar, modifica felul in care privim ceea ce ni se intampla, gandurile care ne produc suferinta si ne tin pe loc, in prima faza prin simpla lor constientizare. Prin antrenament mental, autodisciplina si perseverenta, meditatie si expunere sistematica la experiente noi si, bineinteles, cu ajutorul nepretuit al creierului, schimbarea este la indemana oricui.
Prin repetitie, gandurile si sentimentele autolimitative se transforma in obisnuinte, producand astfel sabloane mentale precum sentimentul lipsei de valoare sau inclinatia spre experiente negative. De ce le simtim totusi lipsa atunci cand nu avem parte de ele? Simplu: pentru ca suntem dependenti organic de acestea. Aceste lucruri nu trebuie dramatizate; dimpotriva, avem acum certitudinea ca sta in putinta noastra sa ne reconfiguram si sa ne eliberam de tot ce ne-a facut rau pana acum. Reteta se afla chiar in paginile acestei carti. Veti afla ca experientele noi sunt un pas absolut necesar pentru a ne elibera de vechile tipare, cat de importanta este meditatia si introspectia si care este rolul pe care il joaca lobul frontal in procesul schimbarii. Pas cu pas, cu explicatii insotite de imagini,Joe Dispenzane conduce pe drumul catre transformare.
S-ar putea sa te intereseze si urmatoarele categorii de carti din libraria noastra online:
Carti de literatura motivationala|Carti de dezvoltare personala|Carti de spiritualitate|Carti de religie|Carti de sanatate|Carti de psihologie|Carti de sociologie|Carti despre familie, cupluri, relatii|Carti de cresterea copilului|
Carti de literatura si critica literara|Carti pentru copii|Manuale|Dictionare si ghiduri|Carti de limbi straine|Carti in limba maghiara|Carti despre religie|Carti de istorie|Politica|Filosofie|
Carti de bucate|Carti despre casa si gradina|Ghiduri turistice|Carti Hobby|Carti Diverse|Muzica|Biografii, memorialistica|Carti de stiinta si tehnica|Carti de afaceri|Carti de vanzari|Carti de management|Carti de marketing si publicitate|Audiobook-uri|Vreau sa public o carte tiparita|Vreau sa public un eBook|Vreau sa-mi vand cartea in libraria piatadecarte.net
In libraria online piatadecarte.net gasesti carti cu pret redus de la editurile:
Editura Benefica|Editura Brandbuilders|Editura BusinessTech|Editura Philobia|Editura Curtea Veche|Editura Casa|Editura CD Press|Editura Diana|Editura Didactica Publishing House|Editura For You|Editura Humanitas|Editura Lifestyle|Editura Philobia|Editura Litera|Editura Polirom|Editura Publica|Editura Adevar Divin|Editura Trei|Editura Amaltea|Editura Letras(publicare carte tiparita,publicare eBook) |Piatadecarte.net librarie online si distributie carte
Eurostar|Editura Adenium|Mediadocs Publishing|Editura Corvin|Editura Leader Human Resources|Editura Casa Cartii de Stiinta|Editura Act si Politon|Editura Vremea |Editura Spandugino|Editura Datagroup|Editura Cetatea de Scaun|Editura Corvin|Editura Viata si Sanatate|
Crime Scene Press|Editura Arthur|Editura Agora|Editura Cartex|Editura Schubert & Franzke|Editura Mast|Editura Mara Books|Editura Art|Editura Adantis|Editura Gramar|Editura Floare Alba de Colt|Editura Amsta|Editura Antet|Editura Paladin|Editura Lider|Editura Niculescu|
Editura Vellant|Editura Tana|Editura Eikon|Editura Herald|Editura Paralela 45|Editura Dharana|Editura Blink|Editura Cser|Editura Fiat Lux|Editura Corint|Editura Steaua Nordului|Editura Roxel Cart|Editura Scoala Ardeleana|Editura Unarte|Editura Compania|Editura All|Editura Blassco|Editura Cavallioti|Editura Girasol|Editura Crime Scene Press|
Recenzii
Nu există recenzii până acum.