Descriere

Eat clean – Mic dejun si gustari (eBook ePUB) – Autor: Carmen Lipovan – Editura Letras, 2021

Acesta este un eBook protejat cu DRM. Pentru a-l citi, descarcă gratuit aplicația Adobe Digital Edition.

 

Salut!

Sunt Carmen Lipovan, antrenoare de fitness si sustinatoare a unui stil de viata sanatos.

Pasiunea mea pentru mancarea sanatoasa s-a nascut din nevoia de a invata cum sa ma comport cu propriul meu organism. Cateva interventii chirurgicale si-au pus amprenta pe modul in care eu mananc azi, insa nu regret, pentru ca acest lucru m-a ajutat sa inteleg importanta nutritiei.

Sportul reprezinta doar o parte a succesului in procesul de slabire si de mentinere a unei greutati optime. Dupa cum spun expertii: 20% sport si 80 % dieta. Intrucat clientele mele imi cereau constant sfaturi in legatura cu alimentatia, am hotarat sa creez niste retete sanatoase si gustoase in acelasi timp.

Asa a luat nastere proiectul ,,Eat clean by Carmen Lipovan“, materializat prin postari pe Instagram @carmenlipovan si pe Facebook: Eat clean by Carmen Lipovan.

Cartea aceasta este un vis devenit realitate, o modalitate de a ajunge la cat mai multi oameni prin intermediul unor retete sanatoase, dar incredibil de simple si de apetisante.

Le multumesc clientelor mele pentru ca m-au incurajat si m-au sustinut! Le dedic lor aceasta carte si tuturor celor care isi doresc sa se bucure de ,,dulce” intr-un mod sanatos pentru corpul lor.